Весна однако... Как-то так получилось, что все мы заболели (как всегда от старшей) и мне повезло больше всех. Понятно, что все от того, что кормящей маме особо не полечишься, но полтора месяца проболеть - устаешь как-то. Зато вспомнила в дополнение к предыдущей записи о фитнесе для мам, что кроме всего прочего, кормящей маме еще нельзя ни в коем случае заниматься до изнеможения. Все дело в том, что во время занятий в мышцах образуется молочная кислота. Сама по себе она полезна. Но как и все полезное - в меру. Если переусердствовать, то молочная кислота образуется в избытке и кроме ломоты в мышцах на следующий день можно получить еще один неприятный сюрприз. Кислота попадет в молоко и оно станет кислым, а следовательно, малыш может от него отказаться. Вот так-то.